千葉県⼋千代市の総合診療・救急診療 やちよ総合診療クリニック

スタッフブログ

こんにちは、
八千代市にある「やちよ総合診療クリニック」の
完倉です(^^)

先日、北極マラソンに出場してきました🏃💨
凍えるような寒さ/雪/風で過酷なレースでしたが、
なんと、、、、、
16㌔を4時間半のタイムで完走しました🥳👏

普段であれば16㌔コースは90分ですが、
そんな甘い世界ではありませんでした🧊❄️

足が凍ってしまって、、、

場所は、、
北海道の別海！！氷上マラソン。
専門家の話によると「北極」と言っていいらしいです 笑



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健康の基本は、
食事と有酸素運動だと、私は思っています。
これからも、自分の体で実践し、多くの人を幸せにできるように精進します😁✌️