千葉県⼋千代市の総合診療・救急診療 やちよ総合診療クリニック

スタッフブログ

2026.01.09

こんにちは！
八千代市にある「やちよ総合診療クリニック」の
永田です☺️

遂に始まりました！

2026年（令和8年）

今年はなんといってもスポーツの年！

2月にはミラノ・コルティナ冬季オリンピック⛷️
6月にはFIFAワールドカップ⚽️

トップアスリート達の活躍に
ワクワク出来る年になりそうです。


また、60年に一度の丙午（ひのえうま）
と呼ばれる年です。

十干の　「丙（ひのえ）」と
十二支の「午（うま）」🐎
が組み合わさった年で60年に一度巡ってきます。

両方とも火の性質🔥を持ち
大きな変化や前進のエネルギーが高まる
と言われています。



そんな2026年1月1日
私の腰が大火事を起こしていました。

いわゆるギックリ腰です
この歳で。

実家の溝掃除中、
あまり良くない姿勢で蓋を持ち上げてしまいました。

しばらく動けなくなり
1月4日までは実家でほぼ寝たきり生活💤

（母親に随分とお世話になりました。
　予定より長い実家の滞在となり、
　沢山話せた母親は少し嬉しそう。）

この度はご迷惑ご心配をお掛けして
大変申し訳ございませんでした🙇🙇‍♂️



寝たきり生活中は沢山時間があったため
昨年を振り返り、今年の抱負を決めました。

「積極的な食事と運動」

です‼️

具体的には

◯朝、昼ご飯をしっかり食べる
◯ジムに週2回通い”続ける”

の２点です。

例に漏れず私も三日坊主のため
ここに宣言する事で逃げ道を無くしていきます😤

オリンピックやFIFAでモチベーションを高めつつ
今年は私自身のスポーツイヤーにしていきます🏃🏃‍♂️‍➡️🏃💨

良かったら皆さんも
今年の抱負を考えてみましょう！


※写真は京都駅